「あがり症の基礎知識」 一覧

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あがり症のメカニズム~症状がでる仕組みを知って克服に活かそう

あがり症で、異性の前だと真っ赤になってしまったり、スピーチや会議では手足がガタガタ震えたり、目が合わせられなくて頭が真っ白になったり… 「どうしてこんな症状が出るんだ?」と不思議に思われることでしょう ...

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あがり症は性格の問題だから治らない?見分け方と対処法

人前であがってしまって話せない、手が震えてしまう、顔が真っ赤になる…など、あがり症の症状は人それぞれです。 この”人それぞれ”ということも災いして、「結局は性格だから治らない」という風に感じている方が ...

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あがり症の原因”緊張の悪循環”とは一体?

あがり症は性格の問題だから仕方がないという声をよく聞きます。 「あがり症の性格を治したい」という方も多いです。 当然、性格的に人前が苦手だという側面はあります。でも実は、あがり症=性格 というある意味 ...

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あがり症の人にとって”緊張”は大敵?

緊張しすぎて人前で話せなかったり、異性と付き合えなかったりすると、「緊張するのは悪いことだ」と思いがち。 一度失敗してしまうと、それが原因でまた緊張が強くなるという悪循環になってしまうのが”あがり症” ...

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あがり症とは?~症状、仕組み、対処法まとめ

”あがり症”というのは、人前に出たり、仕事やスポーツなどの大切なときに緊張してしまい、うまく対処できない事を言います。 病気ではありませんので、診断基準が明確にあるわけではありませんが、人前や大切なと ...

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