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nigawarai

あえてあがり症を楽しんでみる

あがり症を抱える人にとって、人前で、特に大勢の人の前で話すことは、もっとも緊張しますし、スゴく辛いことだと思います。 ところが社会はそんなことを配慮してくれるわけでもなく、会議、スピーチ、プレゼンテー ...

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あがり症はプレッシャーとの戦い?

あがり症で困ってはいなくても、ちょっとしたあがり症の症状がでたことがある人は多いですね。 「たくさんの人の前では顔が真っ赤になる」 「授業中でも、発表や本読みが声が震えてうまくできない」 「上司の目を ...

あがり症は、ゆっくり話すと楽になるの?

「あがり症の人はゆっくり話すとあがりにくい」と言われることがあります。 確かに、効果がある場合もありますが、必ずしも効くとは言えません。 もし、あがってしまう原因が「速く喋らないと!」と思い込んでしま ...

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あがり症のメカニズム~症状がでる仕組みを知って克服に活かそう

あがり症で、異性の前だと真っ赤になってしまったり、スピーチや会議では手足がガタガタ震えたり、目が合わせられなくて頭が真っ白になったり… 「どうしてこんな症状が出るんだ?」と不思議に思われることでしょう ...

赤面症は「かわいい」と好印象?改善のヒントはコレ!

2014/04/30   -症状別あれこれ

あがり症は周りの理解を得づらいことが多く、当人がとても悩んでいるのに、周りの人はそれほど心配してくれないということがよくあります。 よくあらわれる症状の一つに赤面症がありますが、これも典型的です。 御 ...

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あがり症の人に向いてる仕事とは?

2014/04/28   -仕事の悩み

あがり症の人でも、生活をしていくために働かなくてはいけません。 「人前に出るのが辛いし、どういう仕事をしたらいいんだろう」と悩んでいる方も多いですね。 あがり症の方でも、立派に役立てられる才能があるは ...

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初対面や異性と目が合わせられない悩みをズバリ解消する方法!

2014/04/10   -症状別あれこれ

人と目が合わせられないという悩みを抱えている方のご相談も多いです。 気の知れた友達ならまだしも、 「初対面や異性と目が合うと緊張して耐えられない!」 「異性と目が合うと鳥肌が立つ」 こんな風な悩みをお ...

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あがり症は性格の問題だから治らない?見分け方と対処法

人前であがってしまって話せない、手が震えてしまう、顔が真っ赤になる…など、あがり症の症状は人それぞれです。 この”人それぞれ”ということも災いして、「結局は性格だから治らない」という風に感じている方が ...

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就職活動で、あがり症でも成功・採用される秘訣はコレ!

2014/04/10   -仕事の悩み

「就職活動であまりにも緊張してしまうから」という理由で心療内科を訪れたりする方もいらっしゃいます。面接官とのやりとりは、「自分の将来がかかっている!」と力んでしまいがちですよね。 「準備すれば大丈夫だ ...

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あがり症の原因”緊張の悪循環”とは一体?

あがり症は性格の問題だから仕方がないという声をよく聞きます。 「あがり症の性格を治したい」という方も多いです。 当然、性格的に人前が苦手だという側面はあります。でも実は、あがり症=性格 というある意味 ...

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